Cátia Reis: "O que é a actigrafia e o que pode fazer pelo sono?"

A actigrafia é um exame objetivo para análise do comportamento (sono-vigília) durante vários dias. Este dispositivo médico e de investigação é utilizado no pulso e assemelha-se a um relógio. 

Em medicina do sono o exame objetivo gold standard é a polissonografia, que pode ser feito em laboratório ou até mesmo em casa (dependendo da complexidade necessária), para o diagnóstico de patologias do sono. A polissonografia é feita apenas durante uma noite e, como tal, acaba por ter também as suas limitações para o diagnóstico de algumas patologias do sono, nomeadamente as patologias do ritmo sono-vigília. 

As patologias do ritmo sono-vigília caracterizam-se por uma alteração do sistema circadiano (relógio biológico), pela sua incapacidade de sincronizar com o ciclo dia-noite, causando uma dessincronização destes ritmos biológicos com o meio ambiente e social. Esta dessincronização pode ser endógena ou induzida pela sociedade, como é o caso dos trabalhadores por turnos ou das viagens de avião de longo curso.

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